自然游憩

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。立春过后，风的姿态变了，少了凛冽，多了温柔，吹绿了无量山。太阳的笑脸变了，少了暴烈，多了暖意，晒褪了一冬的“炎霾”。

在这个普通却又略显特殊的春天，你需要给自己一个“过瘾”的深呼吸，开启美美的春日，随之走过四季。在南涧无量山，藏着一个“中国森林氧吧”，“洗肺”圣地。怎么样，就让你的“春天”从南涧无量山出发吧，“千里走单骑”也无妨！

绿水青山就是金山银山

中国“库存”不多的“森林氧吧” 藏在南涧无量山

金庸先生的《天龙八部》，给无量山增添了神秘色彩，吸引不少背包客来此探秘、寻宝……而无量山还有最迷人的一面，那就是满山“浓得化不开的绿”，实实在在、真真切切，这是大自然给人类的馈赠，不可多得。2019年10月，云南无量山国家级自然保护区（南涧段）入选第五届“中国森林氧吧”。走进氧吧，请千万别回头，里面有你的“小地球”。

无量山中山湿性常绿阔叶林

无量山南涧段处于大理白族自治州南端，南涧县无量山镇。早在2000年，无量山就被国务院批准为国家级自然保护区，总面积7583公顷。地理坐标为东经100゜19′28″—100゜34′23″，北纬24゜42′30″—24゜54′20″的无量山，刚好处于黄金气候带。它兼有大陆性气候和海洋性气候的特征，形成了独特的季风性湿润气候，孕育了种类丰富的动植物资源。

无量胜景（作者：彭森）

这里也是一个亚热带中山湿性常绿阔叶林森林生态系统。98%的森林覆盖率，形成了一山一山的原始森林，一树一树的浓绿。走进这片原始森林，那些来自工作和生活的烦恼早已消失殆尽，听着鸟叫虫鸣、落叶飘飞、溪水潺潺，眼前一下子变得柳暗花明，心里也豁然开朗。

南涧境内的无量山东面是川河流域，西面是澜沧江河谷，呈一狭长带状，南北长约33公里，东西宽约6公里。偌大的森林，如此高的森林覆盖率，让这里成为中国“库存”极少的“森林氧吧”。

寻一缕“清”风 赴一场“洗肺养生”之旅

这个大氧吧空气负氧离子每立方厘米在10000个以上；空气细颗粒物（PM2.5）检测平均值约为15μg/m3；空气细菌含量低，为2个/皿。常年空气优良，负氧离子丰富，空气清新度高。

伯乐树—国家Ⅰ级保护

如果你很久没有笑，又不知为何？若果你对生活不满意，不如一路向西去大理。因为，大理有无量山，就在南涧。无量山周边无工业污染，空气质量全年优。走进无量山，你可以摘下口罩，纵情呼吸。这里洁净的空气、高负氧离子，让人神清气爽，呼吸畅快。如果你偶尔厌倦了城市的喧嚣、吵闹，以及那并不洁净的空气，请到南涧来。

如果，你最近时常感觉比较烦：常常感觉力不从心，情绪暴躁，感觉每天都被很多事情困扰？总觉得日子过得有点极端？那就请到南涧来，来无量山赴一场“洗肺养生”之旅。

春暖花开时 期待你来到我的氧吧

这个氧吧里，有灵宝山国家森林公园，林间的游步道，等着你来用轻快的脚步、肆意的笑声填满。这里，有浩瀚星空等你仰望，还有最美日出等你来看。在大氧吧周边，还有被誉为“春天最早抵达的地方”的无量山樱花谷景区，早在隆冬时节，满山的樱花早已绚丽绽放。春天来临，樱花树下，千亩茶山已然变成了养眼的嫩绿。

无量山马缨花

这里，还有位于无量山樱花谷内的华庆茶庄园，渴了，喝一杯无量山泉水冲泡的高山茶，香甜醇爽、沁人心脾。这里，有各具特色的农家乐，有南涧地道的美食，可以品尝无量山森林蔬菜以及无量山火腿，满足你挑剔的舌尖。

无量山火腿

当然，这里还有一个特殊的客栈——轩雨客栈，热心的老板为全国援鄂抗疫医务工作者提供免费入住，时间跨度从疫情结束到2021年2月1日止。如果你喜欢亲近自然，你也可以去附近的晶品山庄，那里有大自然中的“树屋酒店”。这个大氧吧离县城56公里，自驾一个半小时左右可以到达。

“树屋酒店”

据云南省疫情防控领导小组指挥部发布的第10号公告显示，南涧县属于疫情防控低风险区。在南涧县23万各族群众的齐心抗疫下，目前，南涧县没有新冠肺炎确诊病例和疑似病例。

漫步樱花林（王迎春摄）

这个庚子年的初春，我期待你来到我的氧吧，一起穿越无量山丛林，一起走我走过的路，吹我吹过的风，看你没有看过的马缨花，一起拥抱春天。（刘言珍、段建伟、时国彩）