自然游憩

随着居民经济收入的提高与回归自然需求的增加，人们越发关注生态环境与康体保健的关系。养生保健作为释放心理压力、提高身体机能的一种特殊途径，日益受到民众的青睐。森林一直以来被认为是人类精神的摇篮。现代科学也逐渐证实，森林及其生长环境对人类生理与心理有重要的养生保健功效。

作为自然资源的重要载体，森林除了能为人类提供栖息的场所、游憩的空间、生产生活所需材料，还发挥着固碳释氧、涵养水源、净化空气等重要的生态功能。森林及其资源禀赋对人体健康的功效，近年来被越来越多的学者通过研究所证实，其结果主要体现在心理与生理健康两个方面。在心理健康方面，通过刺激五官感受，可实现降低疲劳、愉悦放松、改善心情、调节情绪等功能。在生理健康方面，可调节中枢神经，减少交感神经活动、增加副交感神经活动；降低血压及脉搏率，预防和减缓高血压等症状；杀死病菌，提高人体免疫力；提高自然杀伤细胞活性，预防癌症的产生和恶化等。虽然森林环境对人体健康来说，益处与风险（森林有关的传染病：普玛拉病毒、莱姆病、蜱媒脑炎等；危险的野生动物；有毒果实等）并存，但若管理有效，风险就会减小。因此，规范森林养生产业的发展亟待加强。

发展森林养生产业，增进公众健康和预防生活习惯病，是国际林业发展的一个最新趋势，是改善生态环境和民生福祉的重要内容，也是建设生态文明和美丽中国的生动实践。我国地域广阔、森林资源类型丰富，居民对康体保健的需求多样，利用森林的养生功能潜力巨大。然而，目前国内对森林养生的研究与开发仍处于初级阶段，森林养生开发的项目，更多是养生概念的套用。因此，无论是具体的开发实施方面，还是在理论研究方面与国际上都存在较大差距。

养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。从现代医学的角度来说，养生是指根据生命的发展规律，通过各种调摄保养，增强自身体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应力和抗病力，达到颐养生命、增强体质、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。森林养生是指充分利用森林资源和环境达到科学地发挥森林保健的效果，帮助到访者实现精神放松、身体疗养，实现增进(维持)身心健康的活动与方法。森林养生依赖于人类健康福地的天然禀赋，以及源远流长的文化资源，人们在森林怀抱中，排遣城市的喧嚣，置身轻松的环境，领略生活的真谛，参悟人生的价值。

随着社会发展，人类对森林的认识，已由最初的原始崇拜、资源获取与简单利用，朝着审美自然、体验文化、感知生命、陶冶身心、医疗保健等综合认知方向发展。人们逐渐开始对森林有了新的认识和回归自然的渴求，同时对森林养生的理解也不断丰富与发展。

20世纪80年代起，我国开始以森林观光为主要旅游形式，这为森林养生发展奠定了一定的基础和条件。中国台湾及内地一些地方开始规划建立了森林浴场，以满足日益增长的保健需求，但整体规模小，模式单一，产生的影响有限。目前，北京启动了“森林修养基地”建设，黑龙江等地开展了“森林医院”“森林疗养基地”建设活动，进行了有益的探索。

推广森林养生能够缓解人们亚健康的现状，满足人们日益增长的“养生需求”，同时能够促进森林多功能利用，提高森林经营水平，实现生态文明建设的目标。如何实现中国森林养生产业的快速健康发展？笔者提出以下6点建议：

第一是制定行业标准，推动森林养生基地建设。在森林养生的开发中，政府的重视、引导和支持是森林养生顺利开展的重要保障，要依靠政府的力量对森林养生的开发进行科学规范，建立并完善开发与运营的结构体系。要尽快制定养生林、森林养生行业、森林养生设施等标准，从而保证我国森林养生产业实现又好又快发展。国家级森林养生基地评价标准是地方级标准的重要参考。分阶段分区域地在全国建设一批森林养生基地，总结经验，逐步推广和提高。

第二是建立准入制度，鼓励森林养生产业发展。要建立公开、平等、规范的森林养生服务业准入制度，积极支持以公建民管、民办公助、政府补贴等多种方式兴办森林养生服务业，鼓励社会资金以独资、合资、合作、联营、参股等方式兴办森林养生服务业。同时，发展森林康复医疗业，建设森林康复中心、森林医院等。发展森林养生休闲度假业，包括森林养生度假区、森林艺术家村、森林人家等；发展养生中草药种植业，在森林中专门开辟出一块地方，种植与养生有关的中草药，尤其是可以直接吸收到植物精气的天然芳草、香料植物等；发展种植业、养殖业，如开辟茶园、花园、果园、养蜂场等。

第三是注重人才培养，培育专业化服务型队伍。成立森林养生专家组，不仅能够在理论层面上指导森林养生活动的科学开展，更能在实践层面上指导森林养生项目的设计开发。开展与森林养生相关的定性与定量研究，挖掘森林养生的自然与文化资源，开办专家讲座、现场交流、专业培训等活动，鼓励专家与一线疗养工作者的交流互动，能够使森林养生从科学研究到产业开发的整个过程，都合理有序进行。加强森林养生从业队伍的培养，建立研究专家团队，在有条件的高校设立专门的森林养生保健专业，培养中高级研究和管理人才；同时，增强森林养生基地的整体服务水平，加强森林养生理念宣传和职业技术培训，调动社区居民参与的积极性。最终形成强大的科技与人才支撑体系，为推进森林养生产业的发展提供有力的科学支持与技术指导。

第四是构建认证体系，完善整体规划试点示范。森林养生应纳入政府公共服务范畴，需要强有力的政府推动，要建立国家与地方层面的森林养生管理机构，指导森林养生基地的建设与管理，加大资金支持力度，推动基础设施建设，促进森林养生的产业化发展。借鉴日本和韩国经验，建立完善的森林讲解员和理疗师森林疗养服务人员资格认证、培训体系，定期培训、不定期考核，为森林疗养者提供科学有效的养生指导，加快培育森林养生服务人员的能力建设。加强顶层设计、整体规划与合理布局，制定阶段性发展目标。根据资源状况、植被特点、客流数量等情况，设计不同类型的国家级或区域性的森林养生基地。借鉴国际先进模式，选择有条件的森林公园、自然保护区等开展试点示范，打造有特色的示范点和技术模式，力求多方位、深层次地开发森林养生产品。

第五是坚持保护优先，探索森林养生发展模式。在森林等自然资源开发过程中，要始终坚持保护优先的原则。禁止在自然保护区的核心区、缓冲区开展森林等自然资源旅游活动。对于各类建设工程，必须做好前期研究及对生态系统的影响评估，逐步建立起资源监测体系。同时，政府、社会都要积极支持并探索、创新多元化的森林养生经营、管理模式。随着生态旅游的发展，森林因其独特的森林资源、优美的生态环境和丰富的动植物资源成为游客外出旅游的首选区域，森林养生与旅游业的融合发展，是比较理想的发展模式。

第六是提高理念宣传，加深研究合作机制。森林养生产业的良好发展，与公民对森林养生的认知度密不可分。因此，要充分利用各种媒体，多途径、多层次宣传森林养生知识，转变观念，指导和引导森林养生活动，培育良好的森林养生市场环境。此外，森林养生涉及多个领域，需要有多学科参与，特别要加强林业和医学的结合，要有长期监测数据的支撑，加强森林养生保健机理研究，通过研究成果进一步影响决策者和普通市民。同时，加强国际合作，强化引进来、走出去的人才交流与培养策略，推进技术与理念的引进和消化吸收；制定优惠政策，引导社会参与合作，发挥市场作用。

（程希平系西南林业大学生态旅游学院旅游管理系主任，陈鑫峰系国家林业局森林公园管理办公室森林旅游管理处处长）