自然游憩

走在路上（2014，06，06）

健康的身体，需要多少种营养元素来支撑保障，我还没有看到权威数字。长寿老人是不是与饮食和居住环境有关，也没有专家说过这样的绝对结论。如一年四季吃多少种五谷杂粮、多少种蔬菜、多少种陆生和水生动物的肌肉和脂肪，以及这些材料的生长环境和营养成分。饮用水的来源，以及这些饮用水是经过什么样的植物和矿物的参与走到人们的餐桌的。还有每天经过呼吸进入肺部左右生理机能的空气成分，以及空气中的漂浮物，如我们常说的芬芳、花香、粉尘、金属颗粒物，也就是现在比较时尚的名词——PM2.5。不过我们现在所说的PM2.5指有害漂浮物。

媒体曾报到过为数不多的长寿老人和长寿村，但对如何才能长寿也没有定论，从环境角度报到的，说长寿者居青山绿水之中，有百草护佑自然非比寻常。从饮食习惯出发的则宣扬长寿者长期坚持粗茶淡饭，以不破坏植物原汁原味儿的营养诠释长寿之道。从心情修行来说的，则说宁静以致远，远遁世事烦杂，居深山食清净之物，自然不会气损而命短。也有从遗传基因角度解释长寿之道的，多数人很不以为然，因为二十一世纪中国人整体增寿的原因就不是基因遗传造成的。

现在，不管是农村还是城市，生活都比改革开放前好多了，就象赵本山小品里说的——不差钱儿，这么好的日子，谁都愿意多享受享受，所以身体健康就特别重要，特别是五十岁以上的人，人生的坎儿都过的差不多了，静剩享福的日子啦，怎么过生活才能养好身体就成了生活中的主要追求。可多数人都难以如愿。首先，吃喝的东西好赖难以明白，你比方说，社会发展朝向城镇化，城里的居民谁能知道，他吃的东西有没有农药残留，是在生态环境中长大的，还是在人为塑造的环境中长大的，如上没上化肥，打没打除草剂，土壤有机质含量是多少。还有喝的水有没有污染，有没有草木和矿物浸渍分秘出来的有益成分。空气中该有的和不该有的成分是多少，是在修复强健我们的肌体，还是在慢慢的蚕食我们不该失去的生理机能。

如果你有幸到生物丰富的山区一游，就不难见到自然生态对生命的合理性与公平性，在一片几乎看不到黄土的山坡上，各种草木各自已拥有的生活，虽然它们并不见得幸福无比，但从春荣秋枯的自然循环里，就可见其乐在其中。它们可见的足迹就是日益见黑的黄土，看不见的足迹则是走了又复来的良好生态环境，和一代又一代丰富多彩的地球生物。人类生理专家说，生态负荷过重，生态循环出现恶性变化，生存环境已今非昔比，有多少修复环境的物种因不适应而悄然退出了这个让它们留恋的舞台，是人类推测的，每天都有物种含恨离去，可是，现在谁都没有办法阻止，因为贪婪的心没有止境，不光是人类，地球上任何一个物种，从来都没有放弃让自己种群扩大的所有努力。

人类是地球上最聪明的物种， 提出并宣传生物多样性对任何一个地球物种存在的好处，但不管是那一个物种都在拼尽全力繁延生息，并尽最大可能不惜扼杀其它物种让自己生活的更舒服，这样竟争的结果就有可能使环境适应存在物种越来越少，因为人类观察研究结论是：地球生态环境中，每天都有物种消失。究竟谁会是环境恶化终极的最后见证者，这要取决于物种适应基因的变化速度能否跟上环境恶化速度。这样的生态发展规律可谓百密一疏，注定会走向物极必反的悲剧。改变和延缓悲剧到来的时间，就是设法保有现存的物种。

经济林果园管理，土壤有机质含量是果树抗性、果实品质、果实食用者健康身体的保障，如何提高土壤有机质含量，不见得非要施有机肥，果园生草应该是一种办法，草的品种越多有机质营养元素就会越多，只要控制住别让草影响果树生长即可。人常说，天不灭草。天不灭草自然有天定的道理。我们人又何比呢，既然不能灭，为何不能省些成本加以利用呢。对于我们的生活来说，任何一个物种都会对我们有不利的地方，也有让我们可以利用的长处。