自然游憩

凡是经常去森林公园的市民，都会明显感到自己的身体比以前更加健康，心情更加舒畅。因此，去森林公园旅游成了许多市民的选择。近日，我市出台《关于加快森林旅游发展的意见》，对加快全市旅游产业发展和建设绿色秀美九江将起到重要的推动作用。那么，我市现在究竟有多少可以去旅游的森林公园？记者对此进行了采访。

全市目前有省级以上森林公园18个

今年6月份，我市修水县的山谷省级森林公园正式批准设立。至此，我市森林公园增加至18个，总经营面积71.03万亩，其中国家级森林公园7个，经营面积38.02万亩；省级森林公园11个，经营面积33.01万亩。

记者从市林业局了解到，18个森林公园分别为：九江莲花洞森林公园（庐山区莲花镇）、天花井国家森林公园（九江市林科所）、三叠泉国家森林公园（庐山区海会镇）、青山省级森林公园（瑞昌青山林场）、九岭山国家森林公园（武宁县杨洲乡）、马祖山国家森林公园（庐山区姑塘镇）、庐山山南国家森林公园（星子县东牯山林场）、三尖源森林公园（位于都昌县大港镇、蔡岭镇、武山林场、红光林场）、龙宫洞省级森林公园（彭泽县天红镇）、义门陈省级森林公园（德安县车桥镇、邹桥乡）、龙口源省级森林公园（瑞昌桂林街道办事处）、东湖南山省级森林公园（都昌县城）、双峰尖省级森林公园（彭泽县城）、台山省级森林公园（湖口县城）、鄱阳湖口国家森林公园（湖口县三里林场）、上十岭省级森林公园（上十岭垦殖场）、山谷森林公园（修水南城区）、柘林湖国家森林公园（永修县柘林管理局）。

这些森林公园自然景观和人文景观丰富，野生动植物资源繁多，构成了独具魅力的森林景观，给市民提供了一个休闲、娱乐和健身的好去处。
《关于加快森林旅游发展的意见》确定了我市森林旅游发展目标：到2015年，构建起以森林公园为主体，湿地公园、自然保护区实验区、森林植物园（树木园）和各类森林生态园区相结合的森林旅游发展体系，建成各类森林旅游目的地50处；加大各森林旅游景区建设力度，提升建设档次和服务质量，开发一批特色鲜明的森林旅游精品线路，打造一批森林旅游示范景区，培育一批“森林庄园”、“森林人家”等森林旅游品牌。力争全市森林旅游年接待总人数达500万人次、年森林旅游综合总收入达60亿元。

《意见》规定，我市将统合城镇总体规划、开发建设城郊森林公园，培育森林旅游新的亮点。着力建设城郊森林公园，拓展我市城乡群众活动的森林环境和空间，重点建设环庐山森林健身休闲游乐中心区，改善人居环境，提升城市品位。

“天然大氧吧”对人体具有良好保健作用

危小姐是个户外运动爱好者，周末去九江的周边森林公园玩是她每周的必修课，她说：“每次到森林公园登完山之后，感觉特别舒服，一周下来做什么事都有精神。”为什么人去森林公园之后，会显得生机勃勃、精神振奋呢？这是因为森林是个“天然大氧吧”，林间空气有对人体健康十分有益的负离子——“天然维生素”。医学试验表明，空气负离子具有广泛的生理生化效应和功能，它能够调节人体和动物的神经活动，提高人体免疫能力，调节人体的情绪和行为，使人精力旺盛。据人口普查资料显示，我国大多数长寿老人和长寿区，都分布在环境优美、少污染的森林地区。常在林中散步或停留可延年益寿，森林气候对人体具有良好的保健作用。

据市中医院一名姓胡的医生介绍，森林内大量植物通过光合作用，释放出大量氧气，形成了一个规模宏大的“天然氧吧”，对哮喘、结核病人有一定的疗养功能，同时森林中的许多植物有净化空气的功能，人行走在林中可将肺腑洗得干干净净，使人心情舒畅。森林的绿色基调对人的心理有一定的调适作用，医学调查显示，在森林中，人的皮肤温度可降低1—2摄氏度，脉搏每分钟可减少4-8次，呼吸慢而均匀。森林能吸收阳光中的紫外线，减弱对人眼的刺激，可有效地消除人眼和心理疲劳，使人精神愉悦，心情舒适。