自然游憩

黑龙江日月峡大森林旅游集团有限公司刘尚林董事长一行与大庆森林瑜伽养生馆学友合影

一夜风歌千叶绿，百里香舞万花红。2月9日14时许，黑龙江日月峡大森林旅游集团有限公司刘尚林董事长一行，风尘仆仆地赶到大庆，在“醉美日月峡”的音乐声中，在如潮的掌声中，健步走入大庆环金洲快捷宾馆会议厅日月峡国家森林公园义工春节团拜会现场。

主持人代表大庆广大的日月峡国家森林公园义工志愿者、日月峡拍手健身广场舞爱好者以及森林瑜伽的全体学员，对刘尚林董事长、集团公司副总经理杨利、日月峡拍手健身广场舞总教练黄金明的到来，表示了热烈的欢迎和衷心的感谢！

庄严的国歌奏响，全场起立，三百多人齐声合唱。

随后由大庆和泰康森林瑜伽养生馆拍手舞代表们联合展示的日月峡拍手健身广场舞，瞬间让会场沸腾了起来。台上的舞者带动了场下的观众。此时此刻，没有表演，没有观摩，整个会场刹那间融为欢乐的海洋。日月峡拍手健身广场舞总教练黄金明女士即兴为大家演绎了明快的拉丁舞。

  日月峡拍手健身广场舞总教练黄金明女士即兴为大家演绎了明快的拉丁舞。

大庆和泰康森林瑜伽养生馆拍手舞代表们联合展示的日月峡拍手健身广场舞

泰康森林瑜伽养生馆40位学友参加了本次团拜活动，馆长韩凤珍做简要致辞，表达了他们的感激之情：感谢刘尚林董事长和集团公司的指导帮助，感谢相关部门和社会各界的支持帮助，感谢各兄弟馆，特别是大庆拍手舞协会对我们的支持帮助。

泰康森林瑜伽养生馆40位学友参加了本次团拜活动，馆长韩凤珍做简要致辞

她表示，在过去的一年里，我们泰康日月峡拍手健身广场舞协会推广工作取得了良好的效果，很多人通过跳拍手舞而受益，身体健康状况获得有效改善，一些身体疾病得到有效控制和治愈，拍手舞习练得到政府各部门和社会群众的广泛认可。

2018年，我们将进一步加强推广工作，扩大群众的受益面，促进全民健身运动的开展。

播撒阳光，收获健康，2017年是大庆森林瑜伽养生馆的播种之年，更是圆梦之年。他们日月峡拍手舞的队员们，几乎有比赛就参加，有活动就到场，如馆长任彦民所说，汗水加泪水，酿就甘露水，不忘初心苦做甜，奉献真诚莫等闲，同心同德齐努力，为爱奋斗把梦圆。

他们为习练者送去健康，感受了奉献者的快乐，同时收获了累累硕果。六月份，他们就在大庆电视台《今晚60分》广场舞大赛夺得第二名“最佳风采奖”。在由中共大庆市委宣传部、黑龙江省曲艺家协会、大庆市文广新局、大庆市文学艺术界联合会主办的大庆电视台《老来福》栏目组、《大庆日报》、《大庆晚报》等各大媒体协办的“爱莲堡杯”百湖百团百戏精品展演周大型活动中，喜获“优秀组织奖”和表演一等奖以及“优秀团队奖”三个奖项，等等。 六月份的几场赛事下来，他们接到的学习日月峡拍手健身广场舞的邀请函应接不暇：三永湖舞蹈团、大庆馨星艺术团、铁人广场天天乐健身队、银浪新城舞蹈团、创业城舞蹈团，乘风广场舞蹈团、书香名邸舞蹈团等，纷纷发出邀请。他们到小区现场指导教授拍手舞，宣传人数达一万多。现在，日月峡拍手健身广场舞推广到了大庆的大街小巷，包括伊春市南岔区舞动人生舞蹈团等几家外地舞蹈团队也相继发出邀请，希望能到现场指导他们学跳日月峡拍手健身广场舞。

此时穿插的木兰舞蹈艺术团的《快乐的饲养员》诙谐幽默，寓意深刻，引来笑声不断。

原大庆市萨尔图区检察院检察长，大庆森林瑜伽的引进者、老领导、受益者尹啟华老先生，每天坚持练习声波瑜伽4个小时以上。87岁高龄，步履轻盈，体魄强健，可以轻松攀登日月峡国家森林公园的主峰，海拔924米的日峰。

大庆市萨尔图区检察院检察长，大庆森林瑜伽的引进者、老领导、受益者尹啟华老先生发言

尹啟华老先生现场为日月峡国家森林公园游客接待中心建设项目捐款一万元

他为了表达对刘尚林老师的感激之情，报答森林瑜伽给他带来了健康，现场为日月峡国家森林公园游客接待中心建设项目捐款一万元，并倡议广大爱心人士，为功在当代，利在千秋的日月峡百年基业奉献我们自己的爱心。

日月峡游客接待中心工程，历经一个漫长的审批过程，终于在2015年8月批复成功，并于2017年开始动工，如此利国利民的伟大事业，如此漫长的审批过程，蹉跎了岁月，留下无尽的慨叹。大庆义工任彦民，当他听到该项目批复成功的喜讯后，感慨万千，满含热泪赋诗一首。

团拜会上主持人朗诵了这首诗：

《日月峡游客服务中心工程审批成功有感》

突闻喜讯心波澜

老泪不禁流成泉

不堪回首且回首

无尽辛酸浮现前

本可年少图大治

辗转匆匆已暮年

有愿苍天岂负我

终将蓝图筑乐园

众心片片磁针石

执着随令皆指南

愿为老人谋归宿

誓为子孙撑蓝天

广大义工齐努力

再苦再累心也甜

待到山花红烂漫

其乐融融笑开颜

接着，郭庆兰女士、张丽杰女士，分别代表大庆的日月峡义工志愿者及森林瑜伽新学员做了激动人心的大会分享。

郭庆兰表达了做日月峡义工的光荣和感激之情：感恩刘董事长大爱无疆、高瞻远瞩，为全民健康以及养生养老事业呕心沥血创建了义工团队，搭建平台，使我老有所学，老有所为，老有所乐；感恩家人的理解和支持，使我花甲之年走出了家门，走进日月峡，融入义工队伍，实现了义工的梦想；感恩义工兄弟姐妹的关心，帮助和鼓励，使我安心日月峡，施展专业技能；感恩早期的义工，创业之初，披荆斩棘，艰苦奋斗，前仆后继，无私奉献，开辟了义工之路，使昔日的荒山野岭变成秀美山川，为后来人树立了榜样。

经过无数义工20余年的共同努力，如今的日月峡，已是绿水青山，成为人们观光、旅游、休闲、度假、养生、养老的好地方，欢迎各位光临日月峡。我们义工在日月峡恭候您的到来！

她表示：今年是日月峡游客接待服务中心的建设最关键的一年，我们大庆义工一定不辜负刘老师的期望，不忘初心，牢记使命，全力以赴支持日月峡建设，让铁人精神在日月峡发扬光大，为大庆人争光，为日月峡人争光。

让我们共同努力，肩负重任，继续前行，再创日月峡的辉煌！

张丽杰是大庆森林瑜伽第四期培训班学员，她怀着无比激动的心情与大家分享习练森林瑜伽后身心灵成长的喜悦心情：

大庆森林瑜伽第四期培训班学员张丽杰与大家分享

2012年我被医院确诊卵巢癌，经过手术和化疗，病情得到控制，但在后来的康复阶段，我一直生活在心里的恐惧和身体痛苦之中。四年后， 2016年又转移到肝脏，已经不能手术。经过痛苦的6次化疗和不间断中药治疗，病情再次得到了被控制。但是因为药物副作用，整个人的身体非常虚弱，当时我想一定要坚强，我还要孝敬父母，还要看着孩子成家立业，于是我开始自救，反思自己的生活状态，从生活方式上改变，最难的就是我的心态调整。

就在此时，也就是2017年9月，我有幸结识了森林瑜伽，结识了长红老师。做事一向认真和执着的我，在网上也查了很多资料，认准森林瑜伽就是我的救命稻草，于是走进了瑜伽馆，每天和大家一起跳拍手舞，练声波瑜伽。

慢慢地，我被长红老师的关爱吸引，更被刘尚林老师的大爱感召，在心灵上感受到了爱别人的那种快乐。我想一定好好练功，让自己好起来，也学各位老师那样去帮助别人。

于是我开始更加刻苦练功，更加认真地跳拍手舞，开始体力不好，总是大汗淋漓，并且出现排病反应，痛苦不堪。长红老师总是耐心地给我讲解，鼓励我保证功时，坚持住，你能好！这让我更加充满了对森林瑜伽的信心。

我不怕苦，心想比我病重的人练功后都康复了，我也能，所以除了在馆里每天练两个小时外，在家里每天上午、下午也加功时。慢慢地我身体发生了很大变化，气色好了，体力增强了，睡眠比以前好了，不再恐惧啦，每天都能开心地笑了。这更坚定了我练功的信念。3个月后我去医院复查，病灶完全消失，化验结果一切正常，我康复了，我的心情无比开心啦！

2009年10月，郇新东检查出肾癌，术后化疗，半年后转移为骨癌。为人老实、憨厚的郇新东，虽然被医院判处死刑，可他骨子里有一种不服输的“牛”劲。心想：我就不相信找不到一种好方法，祛除我的病。

2010年6月，经妹夫介绍，他来到了日月峡森林瑜伽培训中心跟随刘尚林老师学习声波瑜伽。那天起，他每天苦练8小时以上。他以惊人的毅力，经过在培训中心一年的苦练，终于战胜了癌症，重新回到了工作岗位。他怀着一颗感恩的心，只要有闲暇就到日月峡做义工。

辛秀江、陈霞夫妇俩只要有时间，就开上自家的小车到日月峡做义工。儿子辛卫斌也开上自己的微型货车，山上山下忙个不停。

今天，大庆日月峡义工志愿者的优秀代表们应邀来到了现场接受表彰。

 刘尚林董事长为毕桂荣、辛伟彬等10多位大庆日月峡国家森林公园优秀义工进行了表彰。

梵音振振，妙乐围绕，晋美喜绕的三曲梵呗唱得整个会场鸦雀无声，人们在静静地静静地聆听，聆听着绕梁三日的天籁之音，由远及近，直落心底，体轻安乐，自在悠然。

期待已久的时刻终于到来了。刘尚林老师在热烈的掌声中走到台前，为大家送来春节祝福。

刘尚林董事长新春致辞

他高兴地向大家通报了2017年各地在日月峡拍手健身广场舞良好态势及其原因：日月峡拍手健身广场舞是我们贯彻落实国务院关于全民健身计划，面对常见病、慢性病、疑难病，这样的中老年群体，按照循经拍脉这样的中医理论，组织编排的。由于这一系列方法是功效型的、针对性比较强的一种锻炼的方式，接地气，又直接响应政府号召而编排，所以日月峡拍手健身广场舞夕阳版在定稿之后，迅速得到各地森林瑜伽养生馆积极推广。我们大庆森林瑜伽养生馆，在本地区去年也取得了骄人的业绩，由原来大家不知道现在在大庆的任何一个角落，一谈起日月峡的拍手健身广场舞，大家都说知道。更难能可贵的是很多人参与这在其中，在拍手过程当中，好多常见病、慢性病、疑难病，不药而愈。

刘尚林老师现场指导日月峡拍手健身广场舞拍手的方法

是什么道理使日月峡拍手健身广场舞能够针对常见病、慢性病、疑难病这个群体，迅速取得了这样好的影响力呢？这个拍手虽然操作很简单，但它的医理并不简单……他通俗、精炼地揭示其功效的科学原理，并现场指导大家规范动作。

刘老师现场带大家拍掌5分钟，好多人当时手心拍出白色粉末，纷纷跑上前台，把刘老师围个水泄不通，争先恐后的请求刘老师为自己看看，手上拍出来的症状，都说明身体哪些部位存在着病症，现场气氛异常活跃，都对拍手舞的神奇赞不绝口。

他用朴素的话语，深入浅出地向在场的人们详细讲解了森林瑜伽中声波瑜伽发声方法及祛病健身的机理，介绍了习练者的典型效应，特别是受所谓癌症、老年痴呆、乙型肝炎等疑难杂症极度困扰的人们的习练收获，并叮嘱修练过瑜伽功法的学员，一定要把练功做为自己生活的一部分：

方才介绍的我们大庆的一个义工郇新东，他是肾癌术后转移到骨癌，当时医院也是没有办法治疗。到日月峡去练功，在他爱人的陪伴下在铁力呆了两年。经过苦练，骨癌完全好了，创造了医学的一个奇迹，后来上班了。

最难治的是免疫系统方面的疾病，像乙型肝炎患者，我们中国人乙肝病毒携带者占总人口的80%，这是一个很庞大的数字，每年正常住院的占总人口的10%，也就是每年光是乙肝患者住院的就有一个多亿。我们整个亚洲乙肝这种疾病比率是相当高的，也是世界卫生组织的一个难题，目前没有解决。90年代初，在佳木斯医学院、佳木斯科委、佳木斯市中心医院等部门医务工作者、科研工作者的配合下，我们搞了一期乙肝病毒的科研班，这些人习练声波瑜伽一年以后，大三阳指标全部转阴，创造了非药物疗法治愈乙肝病毒这样的一个奇迹。

声波瑜伽的核心就是利用发声振动的原理，使得我们机体内产生疾病的障碍在声波的振动下疏通，就这么简单。我也是希望大家能够有更多的机缘来尝试一下，来练习一下，你看看是不是在很短的时间里面你就有变化。我特别愿意借助今天大庆的春节团拜会，对我们国内外各地的今天参加视频转播接收今天大庆团拜会的各地义工、瑜伽学友，你们要珍惜你们曾经学过的这一系列方法，在今后的生活当中坚持习练，把他作为自己生活当中的一项重要的内容，重要到什么程度呢？要比吃饭还要重要，因为我们人体内百宝箱被打开以后是可以不吃不喝能延续生命，当然，这是对极少数能够顽强毅力、能够坚持练到底的人有这种功能。我们的基地也有配合停食练功，有一位学友停食长达83天。很多人说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，那么83天不吃，大家想一想，我们人体的潜能该有多少！我们如何使自己的晚年过的一个不同生活，就从声波瑜伽开始！

他提出2018年迎接改革40周年的主要任务和目标，又一次送来新春祝福：

同时2018年，要把日月峡森林瑜伽培训中心内部装修做完。这个建筑是东北第一个被动式建筑，他是本着环保、节能、降耗这样一个理念来设计建设的。尽管它的费用是很高的，我们算过一笔账，按照我们现在普通传统的建筑，在日月峡极寒天气，今年记录到的天气预报公布的是零下42度，和日月峡公园相近的有一个建筑，也是1万多平方米，一年一个冬天取暖费用是500万，那么我们被动房完成之后，它的取暖费用仅是那个的1/10还不到。500万我们一年可以省450万，10年就是4 500万。

所以目前我们的建筑是很高标准的，还有待于国内外各界有识之士继续伸出你们的爱心之手，继续共建我们心灵的家园。日月峡的过去起步、壮大，每一步都离不开国内外各地有识之士的大力支持，日月峡今后的辉煌也是要靠各位的参与、大力的支持，才能够取得成功。我们把上面这些工作做好之后，就是为我们改革40周年再增添一份光荣。好，谢谢大家！

借此机会，祝愿大家2018年吉祥如意，心想事成！

不知不觉中，两个多小时过去了，来自各个城区的艺术团先后表演了精彩的节目。

来自各个城区的艺术团先后表演了精彩的节目

一段欢快的非洲鼓表演将活动带入了尾声。在一片祝福声中，大庆日月峡国家森林公园义工春节团拜会圆满谢幕，大家与刘老师共进晚餐。

连日来的团拜，刘董事长都应各地养生馆学友之情，精要地讲解了森林瑜伽之拍手舞、声波瑜伽等祛病健身科学机理，将森林瑜伽培训课堂扩展到各个团拜会场，现场和收看直播的学友非常受益，频频出现良好的效应，所以大家非常期待与刘尚林老师的聚会和聆听其教诲。

大庆优秀义工、《日月峡人》创作组负责人、日月峡国家森林公园写作组负责人毕桂荣在医院里焦急地等着这一时刻。

得知刘尚林老师来了，她拄着拐从医院来到现场，在大家她搀扶下上台受奖。大庆晚宴现场，刘尚林老师满足她的心愿，让她即时甩掉拐杖自行走路，很多人现场目睹了这样的奇迹，我们编发了她的心声。

我叫毕桂荣，68岁，由于三处腰间盘突出压迫神经，疼痛难忍，还患有梨状肌综合症，正在医院住院接受治疗。从去年8月到现在，每月都需要住院治疗，还到处寻医问药，尝试各种治疗方式。患病后我不能走路，不能躺着睡觉，痛苦异常，眼泪都哭干了。得知刘老师要来大庆参加春节团拜会的消息，我十分高兴，心想就盼着老师来大庆，能帮我把拐甩掉。

在老伴儿的陪同下，我从医院出来拄拐参加了团拜会。团拜会期间，接受了声波瑜伽通脉。通脉时刘老师特别加持了我。

吃晚饭时，我问刘老师能不能帮我把拐甩掉？刘老师说：能啊，等吃完饭的吧。”

晚八点医院要关门，吃完饭我说：“老师，要到点了，我得赶紧回医院。”

刘老师对在场的人说，今天我就让你们大家看看她是怎么把拐甩掉的。

我一瘸一拐走到刘老师跟前。老师把拐杖啪地一下子甩扔了，然后使劲儿捏住我手上穴位，让我做蹲起，蹲起，蹲起……做了几分钟后，又让我做动瑜伽金鸡独立。最后，让我上T型台，他说走几步，我就走几步，让我跑几步，我就跑几步！大家哗哗地鼓掌。我没想到刘老师调病这么神奇！

我原来拄着拐走路还费劲呢，坐马桶腿都疼，蹲起根本做不到，走路、跑步更是想都别想。

晚上回医院后，我自己能走楼梯上三楼，早起取饭又走一次，还自己到卫生间打洗脚水，自己能倒水，原来这些都是我弟弟、老伴帮助我做的。我还自行做了30个腰脊瑜伽。

刘老师说帮我把拐扔掉，真的扔掉了。这真是太不可思议了！患病这半年多，躺不下，坐不起，走不了，睡不着，死不了，活不起，老伴儿累坏了，我眼泪早哭干了。要不是刘老师不管多忙都经常关照我，加持我，我真的疯掉了。

我激动的心情难以言表，想着这么高兴这一夜一定更睡不着觉了，没想到我睡了这半年来最香甜的美觉。这一夜怎么躺着怎么翻身都舒服。

我真的很幸运，刘老师拯救了我，使我离苦得乐。感恩刘老师！今后我一定按照刘老师说的去做，每天早晚做腰脊瑜伽，争取早日康复，回到日月峡！

供稿：集团档案室

大庆森林瑜伽养生馆任彦春、任彦民、毕桂荣、阮淑慧

图片：大庆专业摄影师郑新国

整理、编辑：王丽华

插图、发布：王克力